Barre Workout

Das Barre Workout ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga kombiniert werden. Der Körper wird dabei gestärkt, gestrafft und gedehnt, sowie die Balance verbessert. Zudem tragen Barre Workouts zu einer besseren und gesünderen Körperhaltung bei. Das Training variiert zwischen Übungen an der Ballettstange und Übungen auf der Matte. Die Intensität kann individuell angepasst werden, sodass Barre für jeden Fitnesslevel geeignet ist.

Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse oder Balletterfahrung – nur Spaß an Bewegung!

Der Barre Workout Kurs startet nach unserer Ballettaufführung im Dezember 2024/ Januar 2025